Уважаемые, у меня вопрос, вот прям очень очень нужно.
Кто-нибудь знает адекватную книгу по аюрведе, именно по питанию.
Рецепты нужны нормальные, а не из серии-положите глаз дракона и мышиный помёт и тд или лепестки лотоса и горсть средиземноморских отборных олив.
Очень надо
Может у кого знакомые какие есть, знакомые знакомых по этой теме страдают.
А то пытаюсь найти, не получается.
То хрень полная где бред автор несёт, про сами пищевые конституции. То рецепты не для России явно.
Плиииз