вторник, 01 сентября 2015
16:15

Nymphae
Viam supervadet vadens
Уважаемые, у меня вопрос, вот прям очень очень нужно.
Кто-нибудь знает адекватную книгу по аюрведе, именно по питанию.
Рецепты нужны нормальные, а не из серии-положите глаз дракона и мышиный помёт и тд или лепестки лотоса и горсть средиземноморских отборных олив.
Очень надо :depress2:
Может у кого знакомые какие есть, знакомые знакомых по этой теме страдают.
А то пытаюсь найти, не получается.
То хрень полная где бред автор несёт, про сами пищевые конституции. То рецепты не для России явно.
Плиииз

@темы: хочуха, о книгах

URL
Комментарии
01.09.2015 в 17:14

Растрепанное_чудо
Рецепты нужны нормальные, а не из серии-положите глаз дракона и мышиный помёт и тд или лепестки лотоса и горсть средиземноморских отборных олив. и клитор старой бабки...

А если серьезно, нет таких знакомых( Что такое аюрведа?) Я понимаю, что можно загуглить, но люди всегда понятнее машин)
URL
01.09.2015 в 17:43

Nymphae
Viam supervadet vadens
и клитор старой бабки...
:lol:
и ржавую подкову лошади Пржевальского


Что такое аюрведа?
Это традиционная система индийской медицины.
А вообще это философия жизни в целом. Питание, режим дня, личностный путь, коммуникации, медицина. Йогу, кстати тоже относят к аюрведе)
Меня сейчас в основном питание интересует. Вегетарианкой пока я не собираюсь становиться, но приблизиться к более правильному питанию хотелось бы.
URL
02.09.2015 в 12:02

Растрепанное_чудо
Nymphae, а йогой занимаешься? у меня в избранном была девочка, которая конкретно этим увлекалась, и, наверное, могла бы что-то посоветовать, но она переехала в Питер, и, видать, завела новый дневник(

я тоже хочу приблизиться к правильному питанию, но пока оно сводится к большому количеству помидоров и молока :gigi:
URL
02.09.2015 в 12:11

Nymphae
Viam supervadet vadens
Растрепанное_чудо, до йоги мне как до Пекина))
Пробовала, но пока не идёт, меня начинает клонить в сон, конечности замерзают, смысл асан не понимаю.
Хотя всё должно быть наоборот, нормализация физ.процессов, спокойное дыхание, чистые мысли...

Но человек я по природе ленивый, поэтому самостоятельные занятия не получаются.
Надо чтобы надо мной кто-то стоял и пинал. Страдаю по карте в фитнес.
Физ нагрузка должна быть обязательно.
URL
03.09.2015 в 11:48

Растрепанное_чудо
Nymphae, Пробовала, но пока не идёт, меня начинает клонить в сон, конечности замерзают, смысл асан не понимаю. блин, я была уверена, что тебе нравится йога)))

я до тая ходила в зал железки тягать, и раз-два в неделю приходила на групповые по йоге (ну безлимитка же, что не попробовать). Там был начальный уровень, но мне очень нравилось ощущение после. Это, конечно, не спорт, но ты потом такой свежий-свежий выходишь, как будто весь негатив там остался)

А ты каким-нибудь спортом занималась систематически? Я поняла, что главное, найти то, что интересно, иначе это будет выматывать и не доставлять никакого удовольствия.
URL